Road2Rotterdam

Road2Rotterdam Trainingslopen

Het programma van de Road2Rotterdam Trainingslopen bestaat uit een serie van vier trainingslopen over 20, 25, 30 en 35 km, die respectievelijk plaatsvinden op zaterdag en/of zondag in de maanden januari, februari en maart.

Deelnemers kunnen zich aansluiten bij een groep die wordt aangevoerd door ervaren en goed herkenbare tempomakers (pacers). Uitgangspunt hierbij zijn de vijf kilometer tijden, die beginnen bij 20 minuten (4:00 min/km) en vervolgens oplopen tot 32.30 minuten (6:30 min.per km). 

Je kunt je aansluiten bij een tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon-streeftijd het dichtst benadert. Van de deelnemers wordt wel verwacht dat men het niveau van de laatste groep (6.30 per km) aankan. De pacers fungeren tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers.

Op elk 5 km-punt is water en sportdrank beschikbaar en bij de finish thee en een banaan, precies zoals bij de NN Marathon Rotterdam.

Voorinschrijving

Je kunt je voorinschrijven (tot en met 16 december 2018) als je je inschrijft voor de NN Marathon Rotterdam voor € 18,50 voor vier gezamenlijke trainingen. Je kunt ook ter plekke inschrijven bij iedere loop afzonderlijk. De kosten hiervoor zijn € 5,00 per loop.

AA Drink-Iso Lemon

Op alle locaties van de Road2Rotterdam trainingslopen wordt AA Drink Iso-Lemon (Isotone sportdrank) aangeboden, op precies dezelfde wijze als dat ook gebeurt tijdens de marathon op 7 april.

  

Drinken oefenen in wedstrijdsetting

AA Drink is sponsor van de NN Marathon Rotterdam en leverancier van de sportdrank tijdens het evenement. Zij weten als grootste leverancier van functionele sportdranken in Nederland en België hoe belangrijk de juiste sportdrank is tijdens een marathon. Het gaat daarbij om meer dan alleen de juiste sportdrank op het juiste moment. Daarom is AA Drink ook aanwezig bij de voorbereidingslopen, de Road2Rotterdam trainingslopen, die door het hele land worden georganiseerd in aanloop naar de marathon. Dat is een ideaal platform om atleten kennis te laten maken met de isotone sportdrank die je ook onderweg tijdens je wedstrijd aangereikt krijgt. ‘Op het parcours van de trainingslopen wordt door de organiserende atletiekvereniging een drankpost ingericht waarbij AA Drink Iso-Lemon zal worden uitgedeeld. Dat is een isotone sportdrank met een ideale combinatie van vocht, elektrolyten (mineralen) en koolhydraten die je op zondag 7 april in Rotterdam ook op 8 punten langs het parcours krijgt. Zo leert je lichaam de sportdrank kennen en kan het drinken tijdens een echte wedstrijd perfect worden getraind,’ aldus Guido Gielen, Manager Marketing AA Drink Europe.

Bekijk hier de video’s van de 2018 trainingslopen ‘Drinken tijdens de Marathon’ (Losse Veter & AA Drink copyright).


Programma

Breda

Zondag 13 januari - 20 km
Zondag 3 februari - 25 km
Zondag 24 februari - 30 km
Zondag 17 maart - 35 km

Aanvang: 09.30 uur
Locatie: AV Sprint, Dr.Schaepmanlaan 4, Breda

Brunssum

Zondag 13 januari - 20 km
Zondag 3 februari - 25 km
Zondag 24 februari - 30 km
Zondag 17 maart - 35 km

Aanvang: 09.30 uur
Locatie: SV Langeberg, Hendrick Avercamp 1, Brunssum

Groningen

Zaterdag 12 januari - 20 km
Zaterdag 2 februari - 25 km
Zaterdag 23 februari - 30 km
Zaterdag 16 maart - 35 km

Aanvang: 10.00 uur
Locatie: Groningen Atletiek, M. Houwerlaan, Groningen

Landsmeer

Zaterdag 12 januari - 20 km
Zaterdag 2 februari - 25 km
Zaterdag 23 februari - 30 km
Zaterdag 16 maart - 35 km

Aanvang: 10.00 uur
Locatie: AC Waterland, Sportpark 11, 1121 MS Landsmeer

Nijmegen

Zaterdag 12 januari - 20 km
Zaterdag 2 februari - 25 km
Zaterdag 23 februari - 30 km
Zaterdag 16 maart - 35 km

Aanvang: 10.00 uur
Locatie: Nijmegen Atletiek, Heemraadstraat 3, Nijmegen

Rotterdam

Zondag 13 januari - 20 km
Aanvang: 10.00 uur
Locatie: AV Spirit - Sportcomplex Kikkershoek, Langeweg 14, Oud-Beijerland

Zondag 3 februari - 25 km
Aanvang: 10.00 uur
Locatie: Fortius - Sportpark Reeweg, Halmaheiraplein 35, Dordrecht

Zondag 24 februari - 30 km
Aanvang: 11.00 uur
Locatie: AV Spark - Sportpark de Brug, Plaatweg, Spijkenisse

Zondag 17 maart - 35 km
Aanvang: 10.00 uur
Locatie: AV Spirit - Sportcomplex Kikkershoek, Langeweg 14, Oud-Beijerland

Vught

Zaterdag 12 januari - 20 km
Zaterdag 2 februari - 25 km
Zaterdag 23 februari - 30 km
Zaterdag 16 maart - 35 km

Aanvang: 09.30 uur
Locatie: AV Prins Hendrik, Sportlaan 1, Vught